来源：苏文兰
维持人体正常代谢的基本营养需求，除蛋白质、脂类、糖类、无机盐和水外，还必须摄入各种维生素。维生素是维持生命的元素，是人类食物中不可缺少的物质，人体有如一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性，必须有辅酶参加。已知许多B族维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此，B族维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。如果机体缺乏某种B族维生素，将会影响身体的正常生长发育，甚至会导致B族维生素缺乏病。
缺乏B族维生素的危害：
1、身体长期、严重缺乏B族维生素是导致癌症、肿瘤的根本原因。
2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏B族维生素引起的。
3、痔疮也是因为缺乏B族维生素引起的。
4、女性的宫颈糜烂也是因为缺乏B族维生素引起的。
5、通常所说的「上火」就是B族维生素短期、急剧缺乏症。
天狮多种VB片是以维生素B1、维生素B2、烟酰胺、泛酸钙、维生素B6、维生素B12、叶酸、预胶化淀粉、微晶纤维素、羧甲基淀粉钠、微粉硅胶、硬脂酸镁、羟丙甲纤维素、二氧化钛、柠檬黄铝色淀为主要原料制成的保健食品，具有补充多种维生素的保健功能。
B族维生素是维持人体健康和生长发育不可缺少的营养素。它对增进食欲、保护神经系统功能、促进消化吸收等都有十分重要的作用。现代人所吃的食物，大多经过精加工，大量的B族维生素随之减少或消失。同时，吃了精糖添加的食物后，降低食欲，又扩大了B族维生素的缺乏。而B族维生素属于水溶性维生素，不能在体内储存，适合适量多次摄入，经常补充。此外，压力、挑食、节食减肥、不吃早餐、饮食不规律、吸烟喝酒、服药及环境污染等因素都能加速人体内B族维生素的消耗。而多数B族维生素不能在体内合成或合成量极少，只能靠挖外源摄入。所以，为了补充膳食中供给的不足，降低发生某些慢性退行性疾病的危险，应适当补充B族维生素。
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